क्या आप जानते है चाय की यह खासियत

हमें अक्सर यह लगता है कि चाय सिर्फ और सिर्फ सर दर्द को दूर करने के लिए या सर्दी जुकाम से राहत पाने के लिए पी जाती है या कभी हम यह सोचते हैं कि चाय से एनर्जी मिलती है लेकिन हम गलत हैं क्योंकि चाय पीने के कई फायदे है जिनके बारे मे हम नहीं जानते और आज हम आपको चाय से जुड़े कुछ फ़ायदों के बारे मे बताएंगे

भारत मे चाय का एक अलग ही शौक है ज्यादातर व्यक्ति सुबह की शुरुवात चाय से करते है और शाम को भी चाय लेना पसंद करते है लेकिन इसके बाद भी हम चाय पीने के कई फायदो से अनजान है इसलिए आज हम आपको चाय के फायदे बताएंगे. तो चाय पीने के क्या फायदे हैं? दरअसल,
चाय के अंदर कैफीन और ट्रेनिन मौजूद होता है जिससे शरीर में फुर्ती का एहसास होता है।
चाय के अंदर मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स सिस्टम को सही रखते है और कई बीमारियों से बचाते है।
चाय में मौजूद अमीनो एसिड दिमाग को शांत रखता है।
चाय पीने से बुढ़ापे की रफ्तार कम होती है और शरीर में उम्र के साथ होने वाले नुकसान से बचाती है।
चाय में मौजूद एंटीजेन एंटीबैक्टीरियल क्षमता प्रदान करते हैं।
चाय में मौजूद फ्लोराइड हड्डियों को मजबूत करता है और दातों में कीड़ा लगने से भी बचाता है।
इतना ही नहीं कई रिसर्च से यह बात सामने आई है कि चाय हाई कोलेस्ट्रॉल, एलर्जी, लीवर, कैंसर और दिल की बीमारियों में फायदे मन मानी जाती है।