जानिए भ्रामरी प्राणायाम कैसे हमारे लिए लाभकारी है?
भ्रामरी शब्द भ्रमण से लिया गया है जिसका अर्थ भौरा है। इस प्राणायाम के अभ्यास के समय निकलने वाला स्वर भ्रमण के गुंजन के स्वर की तरह ह...
Tag: Benefits of pranayama
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प्राणायाम का अर्थ।
प्राण वह शक्ति है जो हमारे शरीर को ज़िंदा रखती है और हमारे मन को शक्ति देती है। तो ‘प्राण’ से हमारी जीवन शक्ति का उल्लेख होता है और ‘...